"Knowledge to move..."
Vandaag hadden Kevin Kuppens en ik het voorrecht om een workshop te organiseren rond blessurepreventieve maatregelen bij de geweldige zwemmers van het OZV. Vanuit de club werd gevraagd om tijdens één training de zwemmers en trainers enkele principes, oefeningen en […]
De beste samenvatting ooit over preventie in de sport: Prevention should be targeted at the anatomic, biomechanical and physiologic properties of the body structures and systems as they specifically apply to… – Charles Shapiro in Chapter 5: swimming uit “Sports […]
Ik krijg mijn beste “aha”-momenten in de douche. Om een of andere reden kan ik een hele douche sessie lang (en ik douche LANG) zitten mijmeren en plannen en vertellen. Ik denk dat het iets te maken heeft met […]